Cara Pijat Bayi Dengan Johnson Sentuhan Cinta

Pijat bayi adalah salah satu treatment di Indonesia yang berkembang sejak jaman dahulu kala. Mungkin sejak jaman kerajaan, pijat ini sudah ada. Namun masih banyak di berbagai daerah Indonesia yang menganggap #PijatBayi adalah bagian dari pengobatan.

Kalau bayi sakit, susah makan atau sehabis jatuh maka baru dipijat. Lazimnya pijat bayi dilakukan oleh tetua atau dukun bayi. Beberapa tahun terakhir menjamur baby spa di perkotaan. Pemijat bayi menjelma sebagai terapis yang sudah terdidik dan mempunyai sertifikasi khusus terapi bayi. Urusan pemijatan bayi sering diserahkan pada pihak lain.

Namun seluruh persepsi awal saya ini buyar total ketika saya mengikuti acara Johnson's Sentuhan Cinta pada tanggal 6 April 2019 di Hotel Ibis Style Surabaya. Acara ini mengambil tema Pelatihan Pijat Bayi dan Manfaatnya Bagi Tumbuh Kembang si Kecil yang diadakan oleh #JohnsonsBabyid dan The Urban Mama.

Program Johnson's Sentuhan Cinta

Apa sih maksud program Johnson's sentuhan cinta. Johnson's mengajak para orang tua untuk sering melakukan sentuhan cinta melalui pijat bayi sendiri.

Ternyata eh ternyata, Pijat bayi lebih baik dilakukan oleh orang tuanya sendiri. Baik oleh Ibu ataupun Ayah. Aktivitas ini akan menaikkan hormon oksitosin yang berguna untuk memperbanyak ASI ibu. Selain itu juga untuk mempererat kedekatan antara orang tua dan anak.

Plus masih banyak lagi manfaat lainnya. Nanti akan saya ceritakan dengan lengkap. Oleh karena itu Johnson's Indonesia mempunyai program untuk melatih para orang tua memijat bayinya sendiri. Program ini mulai dilakukan tahun 2018 di daerah pedalaman yang masih kurang akses informasi tentang kesehatan anak.

Tapanuli Utara, Sumba dan Maluku menjadi kota pilihan yang dikunjungi Johnson's Indonesia. "Pada tahun 2019 ini, kami akan berkeliling ke 15 kota di Seluruh Indonesia." ungkap Ibu Wynne Lukman, Branch Manager Johnson's Baby Indonesia. Hal ini sebagai perwujutan Johnson's Baby yang fokus terhadap perkembangan holistik anak melalui program #SentuhanCinta. Program ini di dukung oleh 22 Tim Edukasi Profesional dari Johnson's.

Manfaat Pijat Bayi          

Sesuai janji saya diatas. Manfaat apa lagi yang diperoleh bayi ketika dipijat?
1. Menurunkan produksi hormon stressor.
2. Membantu bayi untuk berlatih relaksasi.
3. Membantu meredakan ketidaknyamanan karena kolik atau tumbuh gigi.
4. Membantu mengatasi gangguan tidur. Bila bayi tidur lebih lelap dan lama, dapat meningkatkan perkembangan otak.
6. Membantu pengaturan sistem pencernaan, sistem respirasi dan sirkulasi tubuh. Semua ini bisa meningkatkan berat badan bayi.
7. Memperbaiki sistem imun.
8. Mempererat bonding antara orang tua dengan anak.

dr Dyah Retno Wulan Spa

Pijat bayi dapat merangsang sensorik panca indera penglihatan, penciuman, pendengaran, pengecapan dan peraba. Ketika bayi dipijat, dia akan belajar untuk mengeksplorasi seluruh panca indera-nya. Stimulasi harus dilakukan terus menerus. Kapan saja, dari bayi bangun tidur sampai tidur lagi. Tidak hanya saat pijat bayi.

Stumulasi terbaik adalah skin to skin contact antara orang tua dengan bayi. Salah satunya adalah dengan pijat bayi. Bukan sekedar Ibu saja yang harus melakukan pijat bayi. Ayah juga harus bisa memijat bayinya sendiri. Pijat bayi ini dapat meningkatkan bonding antara Ibu/Ayah dan bayi.

"Jika bonding antara Ibu dan bayi kuat, Ibu dan bayi akan lebih tenang." kata dr Dyah Retno Wulan Spa, dokter spesialis anak di Rumah Sakit Haji Surabaya sebagai pemateri kedua. Ibu bisa dengan mudah membedakan tangisan bayi karena lapar, buang hajat atau tidak nyaman dengan kondisi badannya.

Tangisan bayi adalah signal yang dikirim bayi pada ibunya. Jika bayi menangis namun Ibu tidak cepat tanggap, bisa menimbulkan stress baik di pihak Ibu atau bayi. Ibu bingung kenapa bayinya menangis terus. Sementara bayi pun akan semakin gelisah karena tidak mendapat apa yang diinginkannya.

Bayi yang tidak nyaman, sering rewel. Tidak optimal belajar atau menyerap stimulasi. Tumbuh kembang menjadi tidak optimal. Kecerdasan kognitif dan emosional di kemudian hari bisa terganggu. Jika tidak segera mendapatkan penanganan bisa berlanjut hingga usia dewasa.

Ketika memijat dan memandikan bayi usahakan untuk menatap matanya, sentuh dengan lembut, ajak bayi berbicara, pancing respon dari bayi. Bathing dan infant massage (stimulasi pijat bayi) harus dilakukan secara rutin terutama saat bayi baru lahir hingga usia 2 tahun.

Bagaimana dengan Ibu yang melahirkan caesar dan masih kesakitan. Sementara suami masih belum berani 'pegang' bayi. Ya sudah nggak usah dipaksakan. Pijat bayi bisa dilakukan setelah badan ibu sudah terasa nyaman.

Meski begitu bonding tetap harus dilakukan. Bonding yang bisa dilakukan dengan sentuhan dan suara. Bayi digendong, dibelai, atau dipeluk. Semua treatment tersebut dilakukan sambil bayi diajak bicara.

Bonding sudah dilakukan semenjak bayi lahir. Ada salah seorang peserta yang kuatir kalau bonding berlebihan bisa membuat anak manja. Bau tangan kata orang Jawa. Benarkan demikian? "bonding berlebihan atau over stimulation tidak terlalu berpengaruh pada anak." tegas dr Dyah.

Paling penting, ajari anak mandiri ketika sudah dalam tahan control postural (anak bisa duduk dan berdiri). Pola asuh anak di Indonesia masih banyak anak yang dilayani. Baik oleh orang tua, nenek atau pengasuhnya. Ini yang bikin manja karena anak terbiasa dilayani.

Usia mulai 12 bulan anak harus diajari untuk mandiri. Ajari makan sendiri. Minimal menyuapkan makanan sendiri ke mulutnya. Banyak anak yang disuapi karena orang tua atau pengasuhnya tidak sabar melihat anak makan sendiri. Ini langkah awal. Semakin besar ajari anak untuk selalu memenuhi kebutuhannya sendiri.

Nah, nggak perlu kuatir lagi kan kalau kita sering memberikan sentuhan cinta untuk anak. Sering 'megang' anak.

Seluruh peserta beserta para pembicara

Cara Pijat Bayi Johnson

Sesi ketiga ini yang ditunggu-tunggu. Mbak Gina Puspanti Anggaeni beserta Mas Adi dan Mas Eko sebagai terapis bayi berpengalaman memandu sesi ketiga ini. Para peserta antusias menyimak dan praktek langsung. Buat para peserta yang tidak membawa bayi dipinjami boneka untuk praktek.

Sebelum melakukan pijat bayi ada beberapa hal yang harus dihindari Ibu atau Ayah, yaitu:
1. Jangan memijat bayi setelah minum atau makan.
2. Jangan memijat bayi saat tidur. Kalau bayi masih tidur padahal sudah waktunya pijat tidak usah dibangunkan. Biarkan bayi bangun sendiri.
3. Jangan memijat bayi saat sakit (sumeg, panas atau batuk pilek).
4. Jangan memaksakan posisi tertentu saat pemijatan. Ikuti saja respon bayi. Kalau bayi terlihat tidak nyaman, langsung hentikan.
5. Kuku tangan ibu atau ayah harus dalam kondisi pendek dan bersih.
6. Jangan menggunakan jam tangan dan perhiasan di jari serta tangan.
  

Ini nih yang palin penting. Sebelum memijat bayi harus cuci tangan dahulu. Sterilkan jari dan tangan. Kalau perlu Ibu atau Ayah ganti baju yang bersih dulu. Jauhkan segala kuman dan virus yang bisa membuat anak terpapar.

Ciptakan kondisi yang nyaman saat pijat bayi. Siapkan alas tidur yang lembut dan tidak panas. Kondisikan suasana yang tenang selama proses pemijatan. Gunakan air hangat yang pas temperaturnya untuk mandi sang bayi.

Bayi dianjurkan untuk dipijat sejak baru lahir sampai usia 2 tahun. Pijat bayi bisa dilakukan saat pagi sebelum mandi atau sebelum tidur. Kalau pijat dilakukan sebelum mandi menggunakan Johnson's baby oil, bila pijat malam hari sebelum tidur menggunakan Johnson's baby lotion. Fleksibel saja. Menyesuaikan dengan kondisi Ibu dan bayi.

Untuk bayi usia 0-6 bulan lebih baik dipijat sehari 2 kali, pagi sebelum mandi dan malam sebelum tidur. Bayi prematur sangat dianjurkan untuk pijat rutin setiap hati untuk merangsang percepatan tumbuh kembang bayi.

Ketika memijat tatap mata bayi. Ajak bayi berbicara. Minimal ngudang. Sambil ucapkan doa untuk kesehatan, kebaikan dan kemulyaan sang bayi. Di kalangan Muslim, kalau memijat bayi ada yang sambil berdzikir, membaca sholawat untuk Nabi Muhammad Shallallahu 'Alaihi Wasallam atau membaca surat-surat Al Qur'an. Bacaan doa diusahakan bayi mendengar dengan jelas. Biar terekam secara otomatis ke memorinya.

Ada 5 langkah pijat bayi Johnson's yang sesuai dengan rekomendasi IDAI. Berikut ini langkah dan rincian gerakan pijat bayi:

I. Pijatan Muka.
Tekanan dilakukan dengan sangat ringan dan menggunakan ibu jari kanan dan kiri. Kalau ibu jarinya terasa kebesaran, bisa menggunakan jari telunjuk. Pijatan muka ini ada 5 tahapan, yaitu:
1. Caress love.
Kedua telapak tangan letakkan di dahi bayi. Dalam 8 hitungan kedua telapak tangan diarahkan ke bagian belakang kepala bayi.
2. Relax.
Letakkan kedua jari di alis kanan dan kiri. Tekan berlahan sambil arahkan kedua jari ke samping sampai ke atas telinga dalam 8 hitungan.
3. Circle down.
Jari telunjuk letakkan di samping kanan dan kiri samping hidung. Lalukan gerakan memutar kecil ke atas telinga sampai ke bagian bawah telinga dalam 8 hitungan.
4. Smile.
Jari telunjuk diletakkan di bawah hidung lalu pijat perlahan sampai ke bawah telinga dalam 8 hitungan.
5. Cute.
Pijatan dimulai dari belakang telinga lalu diurut perlahan sampai kedua jari bertemu di dagu.

II. Pijatan Dada.
1. Buterfly.
Letakkan kedua telapak tangan di dada. Ibu jari kanan dan kiri pas di tengah. Gerakkan telapak tangan ke samping badan dalam 8 hitungan.
2. Cross.
Buat gerakan menyamping menyilang di dada dengan tangan kiri dan kanan bergantian. Persilangan tangan kanan dan kiri dalam 8 hitungan.

III. Pijatan perut.
Semua gerapakan pijat di bagian perut ini bermuara di perut sebelah kiri untuk melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit pada bayi.
1. Mengayuh.
Gerakkan kaki kanan dan kiri bayi seperti mengayuh sepeda. Gerakakan kanan dan kiri kaki bayu dalam 8 hitungan.
2. Bulan matahari.
Telapak tangan kiri adalah matahari dan telapak tangan kanan ibu adalah bulan. Tangan kiri membuat gerankan memutar berlawanan dengan jarum jam dari perut kiri bayi. Sedangkan gerakan tangan kanan membuat gerakan melingkar setengah lingkaran dari bawah dada bayi sampai perut bawah. Pergerakan telapak tangan kiri dan kanan ibu tidak boleh terputus dalam 8 hitungan. Nanti hasilnya seperti gerakan yin yang.
3. I love you.
Buat gerakan huruf I, L dan U terbalik yang bermuara ke perut kiri bawah bayi. Huruf I dimulai dari bawah dada sebelah kiri sampai perut kiri bagian bawah dalam 8 hitungan. Huruf L dimulai dari bawah dada sebelah kanan bayi gerakkan mendatar ke bawah dada kiri. Lalu turun ke perut bawah bagian kiri. Lakukan gerakan ini dalam 8 hitungan.
4. Walking finggers.
Gerakan ini mempergunakan jari-jari kayak ngitung uang di bank. Jari-jari tangan bergerak dari perut kanan bayi menuju ke perut kiri dalam 8 hitungan.
5. Relax.

IV. Pijatan tangan.
   1. Milking, ada dua gerakan: milking India dan milking swedia
   2. Squeezing
   3. Thumb after thumb
   4. Spiral
   5. Fingger shake
   6. Relax, menyilangkan tangan kiri dan kanan. Jangan terlalu dalam menyilangkannya.

V. Pijatan kaki.
   1. Milking, ada dua gerakan: milking India dan milking swedia
   2. Squeezing
   3. Thumb after thumb
   4. Spiral
   5. Fingger shake
   6. Relax, ada 2 gerakan: menyilangkan kaki dan menekuk kaki bergantian.

VI. Pijatan Punggung.
   1. Go back forward
   2. Slip
   3. Mengayuh
   4. Sprial
   5. Menggaruk

Setiap gerakan pijat bayi diulang 6 kali dalam 8 hitungan. Ini adalah kondisi ideal secara teori. Namun ya situasional aja. Prakteknya disesuaikan dengan kondisi bayi. Tidak perlu dipaksakan. Nanti bayi malah jadi tidak nyaman.

WARNING: 

Ruas tulang belakang bayi tidak boleh dipijat.

Jangan terlalu keras menekan bayi. 

Pijatan ringan saja.

Oh iya, saat ini Johnson's Indonesia menggalang kerja sama dengan Habitat for Humanity membangun sarana kesehatan Ibu dan anak (posyandu) di Randusongo, Gresik, Jawa Timur. Apabila Anda membeli produk Johnson's di Alfamart dan Shopee minimal Rp 25.000 atau membeli Johnson's oil 125ml atau Top-to-Toe Bath 400ml atau baby lotion 200ml di toko-toko lain yang berpartisipasi dalam program Sentuhan Cinta, maka secara otomatis turut menyumbang Rp 500,- untuk program ini.

Ternyata, pijat bayi yang biasanya cuma dilakukan sesekali mempunyai manfaat yang sangat besar untuk tumbuh kembang anak. Harus merubah paradigma, nih. Harus sering-sering memijat anak. Terutama memijat anak sendiri.